Análisis inicial
Comprender el estado físico y psicológico inicial, observar fortalezas y debilidades y conocer tus preferencias en cuanto a entrenamiento.
Elige tu plan de entrenamiento
Avanzado
50€Cada mesPara entrenar de una forma individualizada y específica- Planificación personal y semanal
- Comunicación y revisión diaria
- Programación y análisis en Trainingpeaks
- Uso de pulsómetro y/o potenciómetro
- Asesoramiento deportivo y competitivo
Alto Rendimiento
80€Cada mesPara rendir a tu mejor nivel- Planificación personal y semanal
- Comunicación y revisión diaria
- Programación de entrenamientos en Trainingpeaks
- Análisis de sesiones en WKO5
- Asesoramiento deportivo y competitivo
- Control de la variabilidad de la frecuencia cardíaca
- Uso de potenciómetro (ciclismo o running) necesario
- Descuento en servicios complementarios
- Informe de rendimiento por ciclos
¿Por qué utilizamos TRAININGPEAKS como herramienta de planificación?
App móvil para consultar sesiones
Chat para aportar feedback sobre las entrenamientos
Sincronización con Garmin para el seguimiento de la estructura
App móvil para consultar sesiones
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¿Qué ventajas aporta WKO5?
Mayor control de la carga de entrenamiento
Precisar en las intensidades de entrenamiento
Análisis de sesiones en máxima profundidad
Mayor control de la carga de entrenamiento
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